光と闇の本質

今回のリトリートの考察はまだまだ続いているのですが、最終日に大きな解放の糸口をつかんだとは言え、なかなかプレゼンスに居られなかったことは大きな反省点です。

レナードや他の方にも指摘されたことではありますが、期待を抱いてしまったことが私をプレゼンスから遠ざけてしまった要因です。

エゴは、「もっともっと」と「今ここ」にはない何かを求めて最もそこに居なければならない場所から私たちを誘い出します。「今ここで満ち足りて在る」というのは、まだ私には難しいことでした。

私は何かを掴まねばならないと力んでいましたが、プレゼンスに在るには、レナードがいつも言うように「Just relax!」なのです。

けれど私はまだプレゼンスを本当に信頼できてはいません。頭では分かっているけれど、魂の奥深くにはいまだ神への憎しみや恨みが残っていて、容易にプレゼンスに委ねることができないのです。

レナードに、私が「神は私を見捨てる」と訴えたとき、彼はそれを否定することなくいともあっさりと「その通りだ」と答えました。そのことで私はさらなる絶望の淵に突き落とされるのですが、確かに神は私たち人間が都合よく解釈するような、愛と光と慈悲だけの存在ではありません。

巷に溢れる「スピリチュアル的なもの」の多くは、神を愛と光の存在だと捉えています。けれど、「レナードはそれではバランスを欠いている。神は光でもあり、また闇でもある」と言います。この言葉に私は深く同意します。

私が自分自身に向き合ってきた中で触れた神は、確かに光でもあり闇でもあったし、そうでありながらそれらも超えた圧倒的な愛そのものだったからです。

自身の闇に深く深く降りていくと、常にそこには想像だにしなかった鮮烈な光と愛がありました。だから私は闇を恐れません。闇もまた、愛であることを知っているからです。

神は、私たちが目覚めていくためには、敢えて地獄の底に突き落とすようなこともするし、見捨てたり、責めたてたりされたと私たちが感じるような状況に追い込むことさえ厭いません。

人間目線で言えば非情とも言えるような仕打ちを通過させることでその人が目覚めるのなら、神に一切の妥協はありません。たとえそれで魂がボロボロになって数千年の間、闇を彷徨うことになったとしても、です。

けれど、そうしたプロセスの中でで私たちはもがき苦しみながらも、あるタイミングでそこに絶え間なく流れ続けている恩寵に触れる瞬間がやってきます。

最初は微かに。やがて抗いがたい力強さでもって、それは私たちを再び神の腕の中に引き戻していきます。自分でもその力が何なのか説明もできないままに、神の呼びかけは強く、深く私たちの魂の奥底に眠っていた何かをゆっくりと育てていきます。

そのとき初めて、私たちは自身の辿ってきた気の遠くなるような深い闇が、いかに恩寵そのものであったのか、否定のしようもなく真実を肌で知るのです。

今、私は神への積年の恨みと憎しみを吐き出しながら、同時にどこか自分の深いところで神の愛という基盤にしっかりと足を付けている自分を感じています。不思議なもので、神を憎めば憎むほどに、神の懐に帰っていくのを感じているのです。

これまで私は、レナードに憎しみを浮上させられそうになっても、ショックや悲しみ、戸惑いや絶望を感じても、憎しみを意識したことは無かったかもしれません。怒りは確かにあったと思いますが、「くっそ~、レナードめ!」と口では冗談めかして言ってはいても、憎しみには触れられていませんでした。

憎しみを否定していたつもりはありません。それは自分の中に在っても問題ではないと認識していましたが、あまりに憎しみのエネルギーのボリュームが大きすぎたので、これを生きてしまっては身体がもたない、と思った部分はあったかもしれません。

実際、解放に取り組んでいても、膨大なエネルギーに身体がへとへとになります。こんなものを抱えながら、長いこと生きてきたのですね。

理不尽に妻子を殺された男性、戦争で故国を失った男性、激しい拷問の末に磔になって干からびている干物のような物体。たまに、ワークをすると自身の奥底から、まるで地の底から響いてくるようなうめき声が出てくることがよくあったのですが、なるほどそれは彼らのものでした。

神が憎い。許せない。

そう呪った彼らの痛みを、少しずつ受け止めています。

最初の頃よりは、大分彼らのいるところが明るくなってきて、透明で清浄なエネルギーが満ちてきているような感じがします。

これほど深い憎しみと恨みの底にも、恩寵が満ちているというのは、何と言う救いでしょうか。これは、頭で分かっているだけではダメです。実際に自身の闇に触れ、そこに確かにそこに在る恩寵に触れるまでは、決して「神は光であり闇でもある」ということの真意を理解できないでしょう。

ふと、このブログのタイトル「しろいはね くろいはね」の由来となったビジョンのことを思い出しました。このビジョンは、私がヒーラーとしての勉強を始めたばかりのごく初期の頃、突然見えたものでしたが、この道を歩み初めてすぐに、神の本質が示されていたのだな、と思い至りました。

プレゼンスに深く根付くには、あらゆる無意識に沈んだものを浮上させねばならない、という原則を、今改めてしみじみと感じています。このことには、この言葉で表現された以上のことが含まれており、全てのプロセスは完全に恩寵とともに在ります。

それを実際に体験するほどに、私たちはプレゼンスを深く信頼し、委ねていくことができるのでしょう。

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2017年 5月11日(木)19:00~22:00
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神の愛

遅くなりましたが、 第337弾のご感想と、4月15日感情解放ワークショップのご感想をホームページにアップしましたので、参考になさってみて下さい。

さて。23日の夜にレナードの清里リトリートから帰ってきて、じっくりと余韻を味わっています。毎回参加していても、その都度違った気づきと学び、そして宿題をもらって帰って来るのが、私にとってはかけがえのない機会となっています。

そして、そこに参加されている方々、新しい出会いはもちろんのこと、特に何年も前からともにレナードの教えを学んでいる方たちにお会いするのは、私の中では特別な意味合いを持っているのだな、ということを今回改めて感じました。

多分、他の方も同じように感じていらっしゃる方は多いのではないかと思います。というのは、決して楽なことばかりではないこの教えを真摯に実践されている方々は、教えの素晴らしさも道の険しさも良く分かっているので、互いに多くを語らなくても、プレゼンスという共通の認識の上で通じ合うものがあるような気がするからです。

私にはそうした皆さんが、それぞれのフィールドの上で勇敢に戦う戦士のように見えます。

そして今回のリトリートでは、私の中に埋もれていた胸をえぐられるような感情がたくさん浮上し、解放されました。

4日間のリトリート中、3日が終わった段階で、私は自身のプレゼンスがなかなか深まっていないことに焦りを感じていました。

とてもコミットして参加したはずだったのに、周囲の方々がとても深いプレゼンスを体験されている様子を見るにつけ、一体私はこれまで何をして来たんだろうと情けなく思えて仕方ありませんでした。

そうして迎えた最終日に、私はいかなるものをも受け止めることを心の中でコミットして、レナードにガイダンスを求めました。すると、彼は私の中に在る、彼と神への憎しみを浮上させました。これまでにも繰り返し取り組んできたテーマでしたが、まだ憎しみは深く私の心に残っていたのです。

振り返ってみれば、これまでのリトリートや、それ以前に行われていた週末ワークショップの時代から、彼は何度も私の中のこの憎しみを浮上させようとしてきていました。

みんなの前で極めて厳しい言葉を浴びせられたことも一度ならずあったし、他の人には容易に与えられるものが、私には決して与えられないと感じたことも多々ありました。

そのようにされても、私の中で、彼への信頼が揺らぐことは一度もありませんでしたが、彼もまた、その姿勢がブレたことは一度もありませんでした。

彼は自分が相手から好かれようが憎まれようが、そんなところには微塵も関心がなく、あるのはただその人の魂の目覚めのみです。

彼はリトリートで、「私を憎みなさい」と言いました。埋もれた憎しみは健全ではありません。だから浮上させ、表現されなければなりません。

たとえそうであったとしても、「私を憎みなさい」という言葉は、普通の人がそうやすやすと言える言葉ではないでしょう。全く動じることもなく、そう言えるレナードはやはりすごいな、とどこかで感心しながら、私は自分の中の憎しみを浮上させました。

その瞬間から、待っていたかのように胸をえぐるような痛みが深く、胸やみぞおちから下腹部へと降りて行くのが分かりました。と同時に体が震え、涙がとめどなく流れてきました。

特に神への憎しみを感じるとき、私の中でそれはすぐにどうしようもない虚しさに変化していきます。私がどんなに憎もうが嘆こうが叫ぼうが、神は何の痛みも感じない。そのことに深い虚しさと無力感を感じるのです。

これまでは、これが出てくると途中でそのストーリーを信じてしまって、途中で止めていましたが、このときはこれもそのまま感じれば良かったのか、と気づくことができたので、湧き上がるがままに虚しさを感じて行きました。

憎しみと虚しさと無力感、悲しみに打ちひしがれながら、心の中でずっと「痛い、痛い、痛い」とつぶやいていました。私の魂はこれを受け止めたくなくて、もう何百年、何千年も逃げ続けてきたのでしょう。

けれど、今の私はこれだけのものが出てきても、逃げることなく受け止めることができます。やっと、このタイミングで準備ができたのでした。

これまで私は、レナードから「あなたは準備ができていない」と言われたことが何度もあったのですが、その時私は、何をどう準備すればいいのかさっぱりわかりませんでした。自分なりに準備して参加しているはずなのに、その言葉は心外だったし、かと言ってその準備についてそれ以上語られることはありませんでした。

だから私は暗中模索するように、その時自分ができることをどうにかしてやる、ということをコツコツ積み重ねて来るしかなかったのです。けれどそれがようやくこのタイミングで実を結んだということのようです。

あるヨギの自叙伝」の中で、ヨガナンダがグルのシュリ・ユクテスワの余りにも厳しい指導を、麻酔無しで歯を抜かれるがごとく、というような表現をしていたと記憶していますが(正確な表現ではなかったかもしれません)、グルの指導は、時にエゴにとってはそれほどまでに熾烈なものになり得るのです。

けれど、それはグルのエゴから来るものではなく、完全に恩寵です。

今、こうして長年の彼の厳しい態度の意味を理解するにつけ、そこに計り知れない愛と恩寵を思わずにはいられません。

神の愛は、決して私たちが望むような形ばかりで表れるわけではないし、一見正反対と思えるような厳しい姿でやってくることもあります。その計らいに私たちが気づけるかどうかは、ひとえに私たちがどれだけ実践的な努力をしたか。そして、魂が成熟したかにかかっています。

今回のリトリートは、その最中よりも終わってからの方がジワジワとプレゼンスが深まっているように感じます。憎しみの解放はまだ続いていて、どこまで続くのかと思えるほどに後から後から湧き出してきます。

けれど、終わりを思うことなく、出るままに出させてあげようと思います。そして噴出する恨みの中でも、不思議と静寂のスペースが広がっているのがはっきりと感じられます。これは今までになかった感覚かもしれません。

プレゼンスの種は、私の中でしっかりと育ってくれていた。そう感じた瞬間でした。

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第339弾 無料遠隔ヒーリング

毎週月曜日は恒例の無料遠隔ヒーリングのテーマの設定日です。 第337弾のご感想と、4月15日感情解放ワークショップのご感想のアップは、都合により明日になります。すみませんが、どうぞご了承くださいませ。

さて。今年3月下旬から起こったミッションに関する気づきによって、近頃は自分自身のミッションを深く受け止め、それを生きていこうというコミットメントが強くなっています。

40もいくぶん過ぎた年になって、ようやくそれを知り、受け入れられるようになったのだなぁと感慨深く思います。

というのも、私は中学の卒業文集で、確かに自分の使命を見つけ出してそれを全うしたいというようなことを書いていたからです。

あれからウン十年。(綾小路きみまろみたいですね(^^;)色々あったけれど、人生を諦めずにここまでたどり着けて良かったなぁと思います。

この年齢が早かったのか遅かったのかと言われれば、私にとってはまさにベストのタイミングであり、これ以上早い時期も考えられなかったし、やっぱりそれだけの年月が必要だったと思います。

機は自ずから熟すもの。まさにそう感じます。

自分でどうこうしようとしてどうにかなるもんじゃない。ただやってきたものを在るがままに受け止めながら生きていったとき、最高最善になるようになるのだと思います。

そんなことを考えていたら、ある言葉を見つけました。

以前読んだダン・ミルマンの「聖なる旅―ピースフル・ウォリアー」(徳間書店刊)の一節をメモしたものをスマホに入れていたのですが、たまたま読み返してみたら、今にぴったりの言葉でした。

エゴが神の腕の中に溶け込んだとき、心は神の意思に溶け込みます。自分の人生をコントロールしたり、ある特別な方向にゆかせようとしなくなると、あなたは生きるのをやめて、生かされ始めます。あなたはより大きな目的、『より大きな絵』と合体するのです。あなたは道になります。道から離れることによって。

これを読んだのは去年の初めごろでしたが、その時は「頭では分かる。けれどそれをどうやって実践したらいいのか、わからない」という感じでした。

が、今ならこれが良く分かります。1年前の私になかったものが、今の私にはあるからです。

それは、これまでの積み重ねによって神と和解しグルと和解したことで、自身の命の源に真っ直ぐに向き合う覚悟が定まったこと、つまりコミットメントです。

このことで、私の中の奥深くでずれていた何かがピッタリとはまり、ぐっと存在の根が深くなった実感が自分でもあります。その状態になって初めて、私にとってミッションとは何なのかがようやく分かったのです。

これまでの歩みのどれ一つが欠けても、ここにはたどり着けなかったでしょう。すべてのパズルのピースが必要だったのであり、今、それらが完璧に美しい絵の一部であることが分かります。

それまで、私にとってミッションとは自分を犠牲にして苦しみながら果たさねばならないもの、決して報われることのない虚しい作業、自分の無価値感を埋めるための安っぽいスローガン、幻想という名のストーリーといった、およそ関わりたくないものというイメージのオンパレードでした。

けれど、今は違います。

ミッションとは、ダン・ミルマンが美しく格調高い言葉によって表現した『より大きな絵』の中に溶け込むことであり、それは一部の限られた人のための特別なものなのではなくて、私たちの誰もが本当に自分自身を生きたときの在り方なのです。

大いなるものに委ねようとするとき、それに対するトラウマのような体験があっては、サレンダー(明け渡し)は不可能です。だから私は繰り返し、神の名によって魂が味わってきた過酷な苦しみに向き合う道のりが必要でした。

そしてそれができるようになるために、あらゆる感情を受け止められる心の筋肉や洞察力などが育っていなければなりませんでした。

これらを準備するため、魂は実に周到に私の人生を導いてきたのだと、今振り返るとその過不足ない完璧なシナリオに感嘆するばかりです。

私たちのすべての歩みは、自身の真のミッションを生きるように導かれています。だから、今この瞬間が苦しくとも、自分も他者も責めずにその場で自分にできる最善を尽くすことです。

そこで身に着けなければいけないことがあるから、それを体験しているのです。その目標が達成されれば、ステージは自ずから変わっていくでしょう。だから、今を嘆くことはありません。願わくば、そこで拾えるものは全部拾うくらいの気持ちを持てれば幸いです。

というわけで今週のテーマはこちら。

真に魂のミッションを生きるのを妨げているあらゆる痛みを解放するよう、最高最善に働きかける

参加される方は、「無料遠隔ヒーリングの受け方」ご覧になり、 ご理解のうえ4月26日(水)17:00までにメールまたはメールフォームにてお申し込み下さい。 同日20:00より順次働きかけを行っていきます。

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真理の法

仕事柄、色々な方から様々なご相談を受けることは多いのですが、最近、私の中ではかなり古いパターンのテーマをトリガーする出来事が立て続けに起こったので、これはまた注意して取り組まなければ、と思って見ています。

ヒーラーになりたての頃、様々なヒーリングのエネルギーやテクニックを使ってできることがたくさんあることに、なんでもできるんだ!ととても安易に考えていたことを覚えています。

そんな風に思えたのは最初だけで、やっていく内にとてもそんな簡単なものではないのだな、ということはすぐに分かったのですが、それでもできることはまだまだあったので、おこがましくも、色々な人を「救ってあげたい」と思っていたことは確かです。

ヒーラーにとって、こうした思いは色々な意味で、非常に注意を要する思考になります。

なぜかというと、「救ってあげたい」と思うと「救ってほしい人」が引き寄せられてくるからです。けれど、本当のところ、ヒーラーが他者を救うなど、できることではないのです。

クライアントさんが良くなっていくのは、ヒーラーの力なのではなく、その方自身の内からやってくる力によってそうなるのであって、そこを取り違えてしまうと、エゴのパワーの押しつけて、その人が内なる力につながっていく機会を奪った上に、グロテスクな共依存関係を構築してしまいます。

そのようなことはクライアントさんにとって真の救いにならないばかりか、「百害あって一利なし」だし、自分もボロボロになっていきます。

幸いにして私はレナードに出会うことでそうした勘違いから脱する機会を得ましたが、今でも、その人が本来引き受ける学びの機会を奪っていないか、私のサポートはその人自身の内なる力につながっていくために働いているのかと、日々問うています。

そんな中で起こったある二つの出来事は、私がまだクリアできていない要素を見事に突いてきていると感じました。

仕事の上では、私もかなりその辺りの境界線は引けるようになってきたのではないかと思うのですが、友人など、よりプライベートな関係において、曖昧になっている部分があるようなのです。ワキが甘いんですね。

ヒーラーという仕事は、私にとって単なる仕事ではなく、私というアイデンティティと不可分に結びついている「在り方」そのものです。故に、ここから先は仕事で、ここまではプライベートね!という線を引くことはなかなかに難しいのです。

その状態で人と関わっていくと、無意識なのですが、気が付くとみんなの心のケアやサポートをするような状況になっていたり、こちらから何か水を向けているわけではないのですが、相談を持ち掛けられるということがよくあります。

簡単にお話を聞いて、一言二言アドバイスを差し上げることでその方が「そっか~♪」と気づきを得るというくらいだったら何の問題もないのですが、聞いている内にどんどん深いところに引き込まれて行くケースもあって、そうなると、「ここから先は仕事になるよ」というのを言うタイミングを逃してしまうこともあります。

相手の方も、その辺り分かっていてあえて曖昧にしているのか、夢中になりすぎていて一線を越えてくるのか、そのどちらなのかもしれませんが、なかなかに切り分けるのは難しいことがあります。

まぁそれは私の隙ゆえの言い訳なのですが、エネルギー交換のないこうした関わり合いは、終わった途端にひどく消耗する感じと、モヤモヤした感情が残ります。

決してその方を責めているつもりはないこと、あくまでこれは私のストーリーであることをお断りしたうえで、私の中のどんな在り方がこの状況を引き寄せているのか、今一度しっかりと向き合っていかなければならないと思っています。

というのは、これは私だけではなく、相手の方にとっても健康的な状況ではないからです。

ずるずるとこのような状態を引きずってしまった結果、その人が真に自身の内なるパワーにつながっていく機会を奪っていたのかもしれない、と思うこともありました。これは、私が最も嫌う在り方の一つです。

なぜ、私はバウンダリー(境界線)を保つことができなかったのか。

やはり、「助けてあげたい、役に立つことがあるのなら」と、表面的なところだけを見て引きずられてしまったということなのでしょう。そしてまたそこには、「良い人でありたい、悪く思われたくない」という、打算もあったことは確かです。

つまり、私は取引をしていたことになります。いわゆる、パワーゲームですね。「あなたの欲しいものをあげるから、私を大事に思ってね」という取引です。

レナードがすごいな~と思うのは、相手がどう思うかなんてことにはまったくお構いなしで、意識の一片もそんなところには無いというところです。彼が全幅の信頼を寄せ、コミットメントしているのはプレゼンスのみ。

何かの本で、「覚者は人の法には従わない。ただ真理の法にのみ従う」という言葉があったのですが、まさにその通りです。

相手は困っているし可哀想だから、というのはあくまでエゴの見たストーリーであって、私はもっと深いところに流れる「真理の法」を見て、それに従えるようにならなければいけないのでしょう。

もっと、根本的に「真理の法」に溶け込んでいけるように。そんなことを思った出来事でした。

 

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スケープゴート

感情解放ワークで自分自身に向き合っていると、しばしば被害者と加害者、責任の逃避と転嫁というテーマを見かけます。人生のあらゆる停滞と困難は、恐らくこのテーマと無関係ということはあり得ないだろうと思うほどに、ポピュラーなテーマです。

私たちは自分が関係ないところであれば、被害者も加害者もない方がいいとか思うのですが、いざ自分がその立場になってみると、途端にそのニュートラルで当たり前の見え方は失われ、苦しみに満ちたストーリーの中での役割にしっかりとしがみついてしまうのです。

苦しいのにしがみつく?と不思議に思われるかもしれませんが、深いレベルを読み解いていくと、被害者はある部分で加害者を必要とし、加害者は被害者を必要としているという、摩訶不思議な心理構造があるのです。

これは、表層意識では自覚は無いことが多いので、そう言われても気づかない方もあるでしょう。けれど両者はどちらも片方だけれは成り立たず、表裏の関係であることは確かです。

どちらも、本来自分で責任を取らなければいけない不快な感情や感覚の責任を、どうにか他者に転嫁して、自分が楽でありたい、というところで引き合っているのです。

そして、そうすることの後ろめたさから逃れるために、自分や周囲を納得させるための「正当な理由」を求めます。

実際のところ、そんなものは何の役にも立たないのですが、それがあると何となく自分のズルさが隠れるような気になるので、せっせとより強力な「正当性」をコレクションし、水戸光圀公の印籠のごとく、自分がまずい立場になった時にど~んと打ち出してきます。

周囲の人は、いくらそんなものがあろうとも、その人のずるい本質は筒抜けでしょう。バレていないと思うのは当事者だけで、この滑稽な喜劇の中で踊っているのです。

この辛さは自分のせいじゃない!と思うことで、一時、その辛さから逃れることができるように感じます。だから、誰かや何かのせいにできるように、私たちは「スケープゴート」が必要なのです。

スケープゴートの説明はこちら

自分がこんなに不幸なのは親のせいだ!パートナーが私のことを顧みてくれないからだ!学歴が無いせいだ!自分の身長が低いせいだ!あの時あの人がこんなことをしたから!だから私は今こんな思いをしている!

ありとあらゆるものがスケープゴートになり得ます。時にその対象が自分自身であることもあるので、なかなかわかりにくく複雑になっていることもあります。

けれど、「~のせいで」と思ったときは、間違いなく自分の受け止め難い気持ちの責任を、それに転嫁しています。

そのことを認めることができるかどうかが、この「苦しくも居心地のいい地獄」から脱出できるかどうかの分かれ目になります。

脱出したいのなら、今の居心地の良さを手放さなければなりません。つまり、誰かや何かに転嫁していた苦しみを、転嫁しないで自分で受け止めるということです。

この在り方が定着すると、転嫁している方がずっと居心地が悪く、とても居られなくなってしまうので、自然に自分で責任を取る在り方を選ぶようになっていくのですが、長く慣れ親しんだ「転嫁による逃避」の構造を改めるには、最初はかなり葛藤があるでしょう。

苦しい状況について、誰のせいにもできないし、どんなものも責められないという場面をイメージしてみてください。のしかかるような重苦しさや閉塞感、耐え難い不快感が一気にやってこないでしょうか。

それこそが転嫁によって逃れていた、本来自分が受け止めるべきエネルギーなのです。

誰かに責任転嫁をされるととても不快に感じるのは、これらが押し付けられていることを確かに心と体で感じるからです。

私のせいじゃないのに私のせいにされた!という経験をするとき、同じ構図のことを自分自身もどこかで必ずやっています。

だから、腹が立った時が気付きのチャンスと思って、自分が何をしているのか、よくよく相手という鏡を覗いてみてください。見る目、聞く耳を持って取り組めば、必ず気づきはやってきます。

ズルく醜い自分に直面することは、とても勇気のいることだと思います。

誰だって清く正しく美しい自分であってほしいものですから、それとは正反対の姿なんて、見たくはないのです。

責任転嫁をしているということは、自分も実は加害者であることを認めることになります。

人は、被害者の痛みを受け止めるよりも、加害者としての痛みを受け止める方が実は難しい傾向があるようで、「私はこんなことをコイツにされたんだ!」と嘆くことはほとんどの人は簡単にできますが、「私はこんなことを相手にしてしまった!」という動揺や罪悪感などを受け止めるのは、それほど簡単ではありません。

けれど、このことがしかとできる在り方が確立されて行くと、あなたは被害者と加害者の二元性を超えて、その葛藤を味わうことがなくなっていきます。

被害者と加害者しかいなかった世界が、もっと違うものになって見えてくるのです。

チャレンジしがいのあるテーマではありませんか?

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自分をうまく表現できないのはなぜか

自分の気持ちをうまく表現できないという方は結構いらっしゃるのではないかと思うのですが、なぜうまく表現できないのか、その原因について、今日は書いてみたいと思います。

まず、自分の気持ちを伝えることにもどかしい思いをしている方のほとんどに、おそらく当てはまるのは、素直な気持ちを伝えたときに、否定や拒絶されたり、責められたり、あるいは自分の思いを表現したことで誰かが辛い思いをしたなどの、心に痛みを感じた経験を持っているということです。

これらの体験は、幼少期に体験されていることが多いでしょう。ということは、つまり親との関係が深く影響していることがしばしばあります。

何をやっても、いつも親は私のことを否定した、決して認めてくれはしなかったし、褒めてもくれなかった。そんな経験があると、在るがままの自分を相手に見せることをためらうようになります。

そして、相手の様子を伺いながら、相手が気に入るような自分になるように、そういう側面だけしか出せなくなっていきます。

その傾向が激しくなると、どんな自分も出せなくなるので、自分が本当は何を感じているのか、何が好きで何がイヤなのかといった、自身の真実から切り離され、全く分からなくなっていってしまうのます。

そういう状態のまま、大人になっていざ自分の気持や考えを表現しなければいけない状況になった時、とても混乱します。それを何とかして収めるために、様々な外の情報など、指針となりそうなものを手当たり次第に求めるようになったりします。

本来は自分の内側からやってくるはずの自然なサインが、全く機能しないので、そうせざるを得なくなっているのですね。

こうなると、恋愛も結婚も仕事も夢も、自分の気持ちとつながれないまま、巷に溢れる「理想的なテンプレート」をかき集めて、世間体の良い自分の輪郭を作り上げるような作業に必死になります。

けれど、結局それも自分の真実からはかけ離れているので、何も響かないしどこかフィットしない違和感を感じて、生き生きとした現実を生きるパワーも湧いて来ないのです。

このように、在るがままの自分を表現できないことの苦しみは、一言では言い表せないものです。

本当は自分を表現したいという思いを熱く持っているにもかかわらず、表現しようとすると、かつて味わった心の痛みがその瞬間に意識、無意識的に浮上してきて、「どうせ言っても分かってもらえない」などといった諦めという苦痛回避の働きによって、蓋をされてしまうのです。

それを無数に繰り返してきて、失望はやがて絶望になり、悲しみや無力感、無価値感、閉塞感などが心を覆いつくすようになります。

このようにして、自分の気持ちをうまく表現できないという状態が形成されて行くのです。

これは、表面的にとても活発でおしゃべりな人であったとしても、起こりえます。どうでもいいことは良く表現できるけれど、こと自身の真実に関してはガッチリ壁を作ってガードしているというケースもあるからです。

こういう場合、自分が壁を作っているということに気づいていない人もないわけではありません。というのは、自己イメージは「活発で明るく、みんなと仲良くしている自分」だったりすると、「自分との関係」については全く意識が向かないので、気づけないのです。

というか、「気づきたくない」という方が真実に近いかもしれません。

気づいてしまったら辛すぎるので、触れたくないわけです。

こうした状況を変えていこうとするときには、どうしても自分を表現することで傷ついたその気持ちを受け止めていくプロセスを通り抜けていかなければなりません。

そのプロセスの前で逡巡している時は辛いですが、傷ついた自分の気持ちを本当に迎えに行けると、とても心は安らかで、ホッと安堵した感覚が生まれます。

それは、その側に求めていたどんなものからも得られなかった安堵感でしょう。

ここが癒されると、少しずつ自分の真実を取り戻し、それを表現できるようになっていきます。

長くかかって形成された心の構造は、一朝一夕には変わらないかもしれませんが、自分の真実を取り戻すこの素晴らしいプロセスを慈しむことができれば、変化していく自分をもっと大切にできるようになるし、同時に、周囲からも愛され、信頼される自分になっていくでしょう。

どうぞ、自身の真実に出合う旅を、焦りながらさっさと済ませようとするのではなく、瞬間瞬間を楽しんでみてください。

みなさまの歩みが、愛と気づきに満ちたものでありますように。

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対話と信頼

感情解放ワークなど、自分に向き合うという取り組みをしていて、なかなか思うように行かないもどかしさを感じる方は多いだろうと思います。

せっかく時間を取って向き合っているのに、いつの間にか雑念で一杯になって違うことを感じているとか、眠ってしまう、どうしても気が重くて先に進めないなど、誰しもが経験されることでしょう。

こうした状態になると、「またできなかった。自分は意志が弱いのだ」と考える方もあるようですが、こうした状態になってしまうのは、実は意志の弱さのせいではないのです。そうなるにはそうなってしまうだけの、必然の理由があります。それをしっかり理解しておきましょう。

上記のような状態は、いわゆる「抵抗」です。

頭では向き合う必要も理解していて、やろうとは思っているのですが、潜在意識レベルでは「向き合いたくない」と逃げ出したい思いを抱えています。

こうしたの時、それに逆らって意志の力で向き合おうとしても、潜在意識の力の方が桁違いの大きいので、負けるのは必ず意志の力です。だから、意志が弱い、と自分を責めることはありません。

まずは、心の深いレベルで、なぜこれほどまでに「向き合いたくない」と感じているのか、その事情に寄り添うようにしてみてください。

その理由を掘り下げていくと、突き詰めればそれは「辛いから」ということでしょう。「もうあんな辛い思いをするのはたくさん!絶対に嫌!」なのです。

こういう自分の声が出てきたときに、私たちはしばしばその声を、聞き分けのない駄々っ子のように思って強引に「いうことを聞きなさい!」と「正論」を自分に押し付けてしまうことがあります。

「向き合わなくちゃ、先に進めないでしょ!ずっとこんなところに居られないんだから、さっさとやって、さっさとこの状況から抜け出さなくちゃ!」というわけです。

そうなると、苦しいって言っている自分のカケラの声は有無を言わさず握りつぶされ、無かったことにされてしまいます。

ここまでを振り返ってみて、ご自身の現実をちょっと思って見てください。あなたの現実に、「私」の言うことには全く耳を貸さず、自分の考えを無理やり押し付けてくる人や、都合よく自分の責任を逃れて聞くべき声を聞かない人はいないでしょうか?

その人に対して、とても不快感を抱き、不信感を抱いたりしていないでしょうか?

それは、あなたが自分の気持ちに対してやっていることそのものであり、その人に対する気持ちは、自分の気持ちのカケラたちがあなた自身に対して感じている感情とイコールです。

とっても嫌なものですよね。

自身が自分に対して何をしているのかに気づいたら、どうすべきなのかは自ずと分かると思います。もっと自分の気持ちを尊重し、応えてあげるように在り方を軌道修正していきましょう。

抵抗が強い時ほど、自身が自分から分離し、自分と闘っているということです。どうぞ、自分とは戦わないでください。というか、絶対に闘ってはいけません。それはますます分離を深め、不信感を募らせていくだけです。

対話をする時は相手が何であれ、誰であれ、そうだと思いますが、まず「自分の軸」をしっかり持っていなくてはいけません。

ワークにおいて、この軸となるものは「自分の内側で感じていることすべて」です。つまり、体感覚や気持ちなどがこれに当たります。

気持ちのカケラとビジョンで対話しているときなども、対話によって様々な感情が呼び起こされます。常にそれらから離れずにいるということがとても大切です。

そして、相手の事情を汲んで、それに寄り添うことがこれに続きます。一方的に自分の要求を押し付けるだけでは対話になりません。相手がどんな状態にあって、どんな思いを抱えているのかに目を向け、耳を傾けるのです。

そうしようとしたときにしばしば浮上するのが、重い負担の感覚や、都合の悪いことから逃げ出したい気持ちなどです。

そんな事情をいちいち汲んでいたら身が持たない!とか、相手の声を聞いてしまったら、自分の狡さを直視しなければいけないことになる。そんなみっともない自分は見たくない!といった思いです。

こうしたものも、自分の身体から離れないようにして、それらの不快感も受け止めていきます。これができると、相手とちゃんと対話ができるようになり、より深い信頼関係を築くことができるようになるのです。

対話というのは、自分の不都合な側面をも引き受ける姿勢がないと、まともな対話にはなりえないものです。私たちも、本気で向き合ってくれてるんだな、と相手を信頼できるのは、そういう姿勢を持った人ではないでしょうか。ならば、自分がそういう人になってみましょう。

自身の身体とともに在って、深く命を呼吸しながらであれば、自身の内側に湧き起こるすべてをしかと引き受けて今ここに在ることができるようになっていきます。

焦らず、ゆっくりとでいいので、自分自身に対して、また向き合う相手に対して、最大限の誠実さを持って対話していきましょう。

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【イベント情報】*********
●満月の瞑想会
2017年 5月11日(木)19:00~22:00
●感情解放ワークショップ
2017年
 4月29日(土祝)
 5月6日(土)、17日(水)、27日(土)
基礎 10:00~12:00 アドバンス 13:30~16:00
詳細はホームページをご覧ください
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ミッションとコミットメント、そしてパワー

最近は、とても真剣にご自身に向き合っていこうとされている方々がたくさんサロンに来て下さって、本当に有り難いことだな、と出会いに感謝する日々です。

そうした方々が求めて来てくださるような場に、このサロンがやっと少しは応えられる位になれたのかな、と変化していかれるみなさんのお顔を拝見しながら、感慨深く思います。

これまで様々なところで逃げたり自分を偽ったりして息苦しさを感じてきた方々が、そんな生き方を止めて本当の自分を生きていこうと思ったとき、たくさんの恐れなどの試練にぶつかることがあります。

どうやってそれらの試練を乗り越えていくのか、一人ではやり方も分からないし道なき道を行くような不安も絶えず付きまとうでしょう。

そんな方たちのために、サロンがひととき、心細さを癒し、心を休める場であったり、自身が行くべき道に指針を得られるような、そんな場で在れたらと思います。

私が自身に向き合い始めたとき、物理的にサポートを得られるような場所を見つけることはできませんでした。

それは、私自身が人に相談することがあまり得意でなかったというのもありますが、誰に相談したとしても、納得いくものは得られないだろうとどこかで思っていたからでもあります。

そして何より、自身との対話に誰かが介在することを良しと感じられなかったのです。

だから、私が感情解放のワークを始めたとき、私はそれまで付き合いのあった様々なヒーラー仲間たちとの交流を、自然と避けるようになりました。

誰かに何かを言われて迷うのが嫌だったし、余計に混乱したからです。

もし私と同じようなプロセスを別の人が辿ったなら、もっとオープンに人の助けを借りて上手に乗り越えていく人もあるかもしれませんが、私は他に選択肢はありませんでした。

指針となるものはレナードの教えと、インドの覚者をはじめとする本だけで、日々自分自身の内から浮上して来るものと格闘していました。

それまでそこそこ積み重ねてきたヒーリングのやり方も全部捨てた上で新たに始めたので、本当に自分の歩んでいる道がこれでいいのか、この先どうなるのかも全く確信は持てなかったし、日々湧き上がってくる不安と焦りに苛まれていました。

けれど、それでも今自分の目の前に差し出されてる道を行くしかないような、これを避けてはならないという確信のようなものはありました。

とても心細かったし、孤独でしたが、この道のりを行くことができたのは、ひとえにインドの覚者の言葉からやってくる恩寵の故でした。

それらの言葉は、翻訳のフィルターを通ってもなお、恩寵の本質を失うことなく、私に命を与え続けてくれました。その意味を正確に捉えているとは言い難い認識でさえ、ダイレクトに行間からやって来る恩寵に、何度涙したか分かりません。

だから、私の孤独だった歩みは、常に恩寵とともに在ったことを私は確かに知っています。

このようにして、幸いにも私は恩寵を感じながら新たな道の生みの苦しみを乗り越えることができました。けれど、新たな自分に出会っていく旅において、私のようにダイレクトに恩寵を感じることができない方もあるでしょう。

そんな方たちのために、少しでも私に与えられた恩寵が、何かしら分かりやすい形で伝わって行けばいいな、と思っています。

あの時与えられたギフトは、私のためだけではなく、後に出会う方たちのためでもあることを、当時もどこかで感じていました。自分のためにやっていることに違いはないけれど、これは決して自分だけの歩みではないと、確信があったのです。

かと言って、それがどのような形で役立つのかは、想像もできませんでしたが。

今、感情解放ワークショップの開催も100回を超えています。これまで、参加されたみなさんから様々な気付きをいただきながら、試行錯誤を繰り返し、未熟な私とこのワークショップを育てていただきました。

本当に感謝です。(-人-)

私自身のコミットメントも深くなってくるとともに、揺るぎなく、自身のミッションというものも体感覚を通して奥深くから湧き上がるパワーとともに感じるようになってきました。

私は、自分に真摯に向き合おうとするその方自身が諦めない限り、その人の側に在って、その方が自身の真実に触れていく歩みをともに歩みます。

これは、私自身のコミットメントです。

けれどこの言葉は、私個人が言っているというよりも、もっと大きな何かが言わせているような気がします。なぜなら、私が自身のミッションにコミットメントするほどに、その存在からのパワーと強烈な願いのようなものを感じるからです。

私はまだ、「その方が諦めない限り」という条件付きですが、「その人がいかなる状態にあろうとも、全ての人とともに歩む」というのがその存在の純粋な望みのようです。

かなりハードルが高いですが、今自分にできることを地道にやっていくことにします。

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内なる声につながるために

今週20日から23日まで、リトリート参加のためにサロンはお休みをいただきます。お電話でのお問い合わせなどは対応できなくなりますので、メールなどでご連絡いただけますようお願いいたします。

さて。サロンには様々な方がいらっしゃいますが、みなさん、少しでも今をより良く生きようと、あらゆる模索を重ねているのだろうと思います。

そんな中で、しばしば人生の大きな転換期の真っただ中か、あるいはその少し前にいらっしゃる方が多いような気がするのですが、見るべきものをしかと見、行動すべき時に時を移さず行動できるかで、人生の荒波の時期を超えていく心情が随分違ってくると思います。

私たちは大抵、人生で大変な時期を迎える前には、何かしらのサインを事前にあらゆる方面からもらっているものです。

私たちを守り導いてくれる存在も、「気づきなさい。方向転換しなさい。備えなさい」というようなメッセージを一生懸命送ってくれているのですが、しばしばそうしたメッセージに私たちは意識、無意識的に耳を塞ぎます。

なぜなら、それを聞いてしまったら、自身のこれまでの在り方を大きく変えていくプロセスに踏み出さなければいけないということが分かってしまうので、それが恐くて仕方がないからです。

そのようにして逡巡している内に、準備すべき時間を無為に過ごし、荒波に突入していく方もいないわけではありません。

私たちはしばしば、自分がどうしたらいいか分からない、それを知りたいと言います。そういうとき私たちは、ほぼ自身の内なる声につながれていません。そして、その状態でいることに対するメリットがあるので、そうなっているわけです。

内なる声は、心地いいことばかりを伝えてくるわけではありません。心地良いこともそうでないことも同じように受け取って、応答していく姿勢に転換して行くということに、同意できるのかどうか。そこが内なる声につながっていくために、どうしても必要なポイントなのです。

どうしたらいいの知りたいと言いながら、それに応えるつもりが無いのなら、内なる声は決して聞くことはできません。

人生の転換期というのは、この辺りについて軌道修正を求められることが多いように思います。そしてそれはしばしば、私たちが最も苦手とするところなのです。

心にも慣性の法則というのはしっかり働いていて、私たちは慣れ親しんだところに居着きたいという傾向があるものです。けれど、そこが既に自分に取って賞味期限切れになっているのにしがみついてしまうと、人生のあらゆる部分に無理がきます。

人生の荒波は、そうした私たちの習性を見越して、否応なく私たちを次のステージへと押し流していきます。それは、ある種の恩寵であり、魂の抑え難い成長への欲求の表れといえるかもしれません。

大きな変動の時期だからこそ、私たちはしっかりと自身の拠るべき軸を見つけていくことが大切です。

今まで、自分の軸を持っていては人生を穏やかに過ごせなかった人もあるでしょう。自分を殺して、相手に合わせることでどうにか今まで生きてきた人は、自分の軸を持って生きていく在り方に転換して行くことになるわけですが、散々否定されてきたその軸を改めて建てようとしたときに、過去に受けた傷が浮上して来るのです。

それに向き合い、癒していくことで、自分が本当は何を感じ、どうしたかったのか、自身の尊厳を持って表現することができるようになっていきます。

頭だけの掛け声だけでできる部分ばかりではないので、こうした心の構造をしっかりと知った上で、いたずらに自分を責めることなく、使うべきエネルギーを効率的に創造的な方向へ向けられるように、取り組んでいかれるといいでしょう。

消し去っていた真実の自分に出会っていくプロセスは、決して苦しいことばかりではありません。とても深い安ど感や安らぎ、自信、在るべきところに在る調和した感覚などが戻ってきますし、現実も様々な変化を見せていくでしょう。

恐い、辛いという部分にばかり囚われていると、足はすくむばかりです。そうではなく、その先に広がる自身の可能性をしっかりと見て、プロセスを超えていく勇気を祈り求めましょう。

自身の可能性を深め、広げるチャンスを、存分に活かすことができるように。これ以上ない充実した期間だったと思えるように。

みなさまの歩みが、恩寵とともに在りますように。

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第338弾 無料遠隔ヒーリング

毎週月曜日は恒例の無料遠隔ヒーリングのテーマの設定日です。 第336弾のご感想と、4月11日満月の瞑想、4月10日オリジナルヒーリングセッションのご感想をホームページにアップしましたので、参考になさってみて下さい。

さて。感情解放ワークに限らず、様々なヒーリングやセラピーについても癒えることなのですが、それに取り組む人は例外なく、現在の自分自身に何らかの生き辛さを感じている方々だと思います。

だから早く楽になりたいと思うあまり、様々な不都合な現実や苦しい感情や感覚などを、一刻も早く消し去りたいと思っています。

誰だって、苦しいのは嫌ですから苦しみを失くしたいと思うのは当然だと思いますが、けれどもその思いが実は、消し去りたいはずの苦痛を長引かせ、存続させている要因になっていることに気づく人は多くはありません。

気づいたとしても、どうしても「なくなってほしい」という思いを手放すことができずに、葛藤することも多くあります。

感情解放のワークでも、苦痛を発し続ける感情のカケラ君に対して、「お前なんか消えてしまえ!消えてくれるなら何だってしよう。愛していると言ってもいいし、抱きしめてやってもいい。だけど、ずっとそこに居てもらっては困る。ある程度満足したら、とっとと消えて二度と出てこないでくれ!」みたいな態度でワークをしている人も見かけます。

当然、これでは感情のカケラ君の信頼を得ることはできませんし、益々苦しみは深くなるばかりで、不都合な現実もなくならないどころか、あなたの態度を映した現実がそのまま返ってくるような出来事がやってくるかもしれません。

ワークでは、受け止め難い感情を色々なテクニックも使いながら本当に受容していって、最終的には、自身の内側にそのカケラ君のための居場所を作ってあげます。

たとえば、憎しみや怒り、嫉妬や悲しみなど、できればなくなってほしいようなカケラ君についても、というかそういうカケラ君ほど、迫害されて居場所を失っているので、自分の中に彼らが安心していられるようなスペースを整えてあげるのです。

そして、彼らをそのスペースに誘導し、命のエネルギーをたっぷり導いて統合します。

「え、憎しみや怒りなんかに居場所を与えちゃって大丈夫なの?そんなことしたら大手を奮ってそれらが好き放題にしちゃうんじゃない?危なくないの?」と思う方もあるかもしれません。

結論から言うと、そうしてあげた方が、却って暴発したり悪さをすることがなくなるのです。

彼らが凶暴でコントロール不能な理不尽な存在になっているのは、ひとえに私たち自身の間違った扱いのためです。私たちの扱いがいかにも理不尽でひどすぎるので、彼らが凶暴化しているだけのこと、彼らにも存在する権利を認め、適切に接していれば、ひどい状態になることは無いのです。

この辺りが世間一般に思われているところとは真逆なので、すぐにピンと来なかったり躊躇したりされるのでしょう。

よくよく考えると、私たちは自分がされたらひどく傷つくようなことを、自分自身に対しては平気でやっていて、それに気づきもしないということが、日常茶飯事だということなのでしょう。

けれど、自分の自身に対する態度は、「鏡の法則」を通して自分に返ってきます。自分の都合の悪い側面を問答無用で抑圧し、閉じ込めようとするなら、誰かからあなたがそうされるのです。

世にはしばしば他者からのコントロールを恐れ、嫌って強烈に反発する人があります。けれど、そういう人ほど実は、自分自身に対して有無を言わせぬコントロールで不都合と思える側面をねじ伏せ、外面的な体裁を整えている傾向があります。

自分が自身にどんなことをしているのか、見せられているうえに、あなたはこんな感情や感覚を抑圧しているよ。気づいて軌道修正しなさい、ということなのです。

ワークにおいては、そうした「不都合な側面」を、どれだけ受容し、歩行転換できるのかが、癒しの成果を決めます。

「消えてくれるなら何でもしよう」という下心付きの取引ではなく、本当にその存在を敬って大切にするが故に受容する、という無条件の愛で受け止められるのか。

自身の在り方を深く問われます。これは頭で理解しただけではなく、それを体現しなければ決して癒しのプロセスが始まることはありません。

今一度、下心付きで自分と取引していないか、ご自身のワークを振り返ってみてください。

というわけで今週のテーマはこちら。

消えてほしいと思う自身の側面を、下心なく受容するよう最高最善に働きかける

参加される方は、「無料遠隔ヒーリングの受け方」ご覧になり、 ご理解のうえ4月19日(水)17:00までにメールまたはメールフォームにてお申し込み下さい。 同日20:00より順次働きかけを行っていきます。

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2017年 5月11日(木)19:00~22:00
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 5月6日(土)、17日(水)、27日(土)
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