感情解放ワーク

パニックの感情を解放する

私たちが抱く感情の中でもパニックは、怒りや悲しみよりも掴みにくいエネルギーです。それだけになかなかに解放しづらく、厚い封印の奥に抑圧されて、ふとしたきっかけで噴…

日々の気づき

自分を愛で満たす

私たちは誰しも幸せになりたいと願っていて、そのために様々な行動をしています。そんな心当たりはないという方も、将来のために色々と備えたり、できる限り周囲の人とうま…

日々の気づき

闇の深奥で見た光

この10月は、個人的に色々な感情が浮上させられていますが、ひとつひとつ向き合って解放しているので、激しく心が揺さぶられてはいるものの、浄化されている実感が強くあ…

日々の気づき

愛と受容

私たちは何か辛いことがあった時、しばしば自分を責めたり、こんな私じゃダメだ!と自分を卑下したりすることがあります。けれどそう思うほどに、ますます「だからあなたは…

感情解放ワーク

喪失の痛みを解放する

抑圧された感情のエネルギーは、同じ質の感情を感じさせる出来事を引き寄せてくるという法則があります。出来事は、僕たちを受け止めて!という抑圧された気持ちからの呼び…

感情解放ワーク

抑圧の構造を読み解く

私たちは辛い感情を感じた時、瞬間的にその感情をすり替えたり思考で納得させたりして抑圧することがよくあります。これらを解放していくには、そうする前の元々の感情にま…

感情解放ワーク

絶望の闇が融ける時

私たちの心の奥底には様々な感情が抑圧されていますが、その中でも私たちが最も恐れるのが、絶望という感情だろうと思います。それに触れたら生きてはいけなくなってしまう…

感情解放ワーク

偽りを手放して得る自由

私たちはよく、怒りや悲しみなどを抑圧し、表面的に取りつくろって友達とふざけ合ったり、恋人と仲の良いふりをしたりします。一見それでうまく行っているように見えますが…

満月の瞑想会

満月の瞑想会~癒しと変容

16日に行われた満月の瞑想会は、とても深い浄化と癒し、そしてエンパワメントが為された素晴らしいひと時となりました。お集まりくださったみなさま、ありがとうございま…

感情解放ワーク

怒りが笑いに変わるとき

怒りはとても凶暴な感情です。不用意に表現すれば、相手を傷つけたり、人との関係性を悪くして自分も辛くなってしまったりします。だから、極力私たちは怒りを隠そうとしま…

感情解放ワーク

怒りの本質

私たちが日々味わう感情の中でも、怒りは社会的にも良くないものだと否定され、抑圧するように幼い頃から教えられることが多かったと思います。けれど、ただ抑圧しただけで…

感情解放ワーク

抑圧した感情を解放する意義

私たちは日々の出来事の中で、知らない内に感情に飲み込まれてしまって、その中で右往左往しながら我を見失ってしまうことがよくあると思います。かく言う私も先日のブログ…

感情解放ワーク

恩寵に触れる瞬間

「起こった出来事の光の側面を見る」というのは、頭で分かってはいても、実際にやろうとすると、負の感情に引きずられてしまうことがあるものです。「分かってるけど、でも…

日々の気づき

些細なサインに応答する

あれから、古いブログが消えてしまったことに読者の方々から様々なメッセージをいただきました。惜しんでくださったお気持ちに、心から感謝申し上げます。 (さら…

日々の気づき

再び生まれ直すということ

昨日はブログが壊れるというアクシデントで、丸一日バタバタしていました。7年の積み重ねが一瞬で消えてしまうという現実に、久々に頭が真っ白になるという体験をしました…

お知らせ

ブログ再出発のお知らせ

今朝から、ブログをカスタマイズしていたのですが、wordpressのあるプラグインをインストールしたところ、ブログが壊れてしまいました。ブログにアクセス…