感情解放ワーク

絶望の底に降りる

日々揺れ動く自分自身の心を観察していると、あぁここで私は諦めて、落ち着かない気持ちに蓋をしたんだなぁとか、古傷がトリガーされ、古傷がぱっくり開い…

霊性

現実逃避とグラウンディング

スピリチュアルなことに多少なりとも関わっていて、グラウンディングに悩む人は多いような気がするのですが、グラウンディングのイメージワークをやっ…

未分類

唯一無二の自分を生きる

自分の人生を引き受けるって、なかなかのことだなぁと思うのですが、どんな人生も、簡単ということはないのですよね。傍から見て、悩みなんてなさそう…

感情解放ワーク

弱い自分を知る強さ

昨日は感情解放ワークショップでした。お集まりくださったみなさま、ありがとうございました。初めての方、常連の方、ちょっとお久しぶりの方、それぞ…