感情解放ワークショップ(2/9)ご報告

この日は常連の方、お久しぶりの方など、
まだワークの日の浅い方々のご参加でした。

今回は掲載できるご感想をいただいていないので
私のご報告を持ってかえさせていただきます。

ワークをしていて、何度も完了させたと思ったのに
また同じテーマが浮上することがあります。

基本的に、抑圧された感情のエネルギーは
完全に生き切られれば、戻ることはないのですが、
これはなぜかと言うと、

その時その時に本人が受け止められるキャパシティ
があるので、少しずつ分割して受け止めている
ケースもあれば、

幾つもの要素が絡まり合っていて、
段階的にその絡んでいるものを解いている
ために、繰り返し同じようなものが出てくる
ケースもあります。

あるいは、掘り下げ自体が浅く、
不完全な場合も繰り返し出てきますね。

自分がどのケースなのか、
1番目なら自分でも少しずつ受け止められる
感情の深さが深まっているのが感じられる
でしょうし、

2番目なら、繰り返し様々な側面から
アプローチしていたら、いつの間にか
気にならなくなっていたということも
あるでしょう。

一番多いのは、3番目のケースかもしれません。

掘り下げがうまくできないのは、
生々しい感情に触れてしまうことへの恐れが
根底にありますので、まずこれを統合
するところから進めてみましょう。

また、大きな感情のエネルギーに飲み込まれて
上下左右もわからず、自分がどこにいるのかも
わからないような状態になっている意識を
しばしば見かけますが、

こういうときは、まず足元の感覚を
しっかりとると、ストーリーの中に
戻ってくることができるようになります。

つまり、それを体験したときに、
あまりに恐ろしすぎて意識が体から
抜けてしまったわけなので、

その体験は必ずこの体を通して
体験されたはずです。

だから、そのとき自分が立っていたのは
どんな場所だったのか、足元の感覚から
辿って取り戻していくのです。

今生のショックな出来事でもこの方法は
使えますが、過去世のストーリーを
掘り下げる時は特に有効かもしれません。

そのとき、どんな体験をしたにせよ、
湧き起る感情を受け止められなかった当時は
思い浮かびもしなかった選択も、

しっかり自分の感情を受け止められる今なら、
別の選択が見えてくることも結構あります。

地に足をつけた自分として、
そのストーリーを生き直した時に、
見えているビジョンはどんどん変化していきます。

それは、もうかつてのような悲劇的な過去を
持っていない自分に変容している、
ということなのですね。

感情を感じないで考えてしまうと、
なかなかこのような変化はおきませんが、
自分がいつ、考えていて感じていないのか、
常に観察する視点を養っていきましょう。

それぞれの段階で、それぞれの気づきと
成長があるので、ご自身の唯一無二の歩みを
丁寧に進めてみてください。

今回もみなさんの真摯な取り組みの場に
立ち会わせていただき、
ありがとうございました。



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