感情解放ワーク

明日の感情解放ワークショップですが、満員御礼となりました。ありがとうございます。みなさまにお会いできますこと、楽しみにしていますね。…

日々の気づき

ブレない軸を持つために

7月前に関東も梅雨明けし、いよいよ夏本番とばかりにギラギラな日差しが照り付けていますが、みなさま、熱中症などお気を付けてどうか健やかにお…

感情解放ワーク

後悔と未練と心の隙

わかっちゃいるけどやめられないってこと、ありますよね~。お酒やたばこ、甘いものなどのし好品から人間関係の依存、様々な悪癖。特に私たち現代…

感情解放ワーク

選択と後悔

人生を振り返ってみて、あの時の選択は 決定的なミスだった、という後悔があるという 方も、いらっしゃるかもしれません。 現状が満足いかないもので…

感情解放ワーク

抑圧の構造を読み解く

私たちは辛い感情を感じた時、瞬間的にその感情をすり替えたり思考で納得させたりして抑圧することがよくあります。これらを解放していくには、そうする前の元々の感情にま…