感情解放ワーク

絶望の底に降りる

日々揺れ動く自分自身の心を観察していると、あぁここで私は諦めて、落ち着かない気持ちに蓋をしたんだなぁとか、古傷がトリガーされ、古傷がぱっくり開い…

未分類

唯一無二の自分を生きる

自分の人生を引き受けるって、なかなかのことだなぁと思うのですが、どんな人生も、簡単ということはないのですよね。傍から見て、悩みなんてなさそう…

感情解放ワーク

弱い自分を知る強さ

昨日は感情解放ワークショップでした。お集まりくださったみなさま、ありがとうございました。初めての方、常連の方、ちょっとお久しぶりの方、それぞ…

感情解放ワーク

心の奥のブラックホール

人間、本気で生きていれば、多かれ少なかれ挫折というものを体験するのではないかなと思うのですが、一度心が折れてしまうと、なかなかに踏ん張りがき…

霊性

恩寵の基盤

ここのところ、個人的にかなり手ごわい課題に取り組んでいました。無力感という、生きる気力をむしばんでいく病のようなこの感覚に、どう向き合ったものか…

感情解放ワーク

恐れを抱きしめる

昨日は感情解放ワークショップでした。お集まりくださったみなさま、ありがとうございます。ワークショップで感情を受け止めることを学ぶ前、参加者の…

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