感情解放ワーク

被害者意識と自分の正義

最近会ったある人に、モヤモヤするものを感じたのでワークしてみることにしました。って書くと、後で必ず何人かの方から「私のことですか?」ってメールが…

日々の気づき

弱きものに向ける眼差し

私たちは、何かストレスがかかると、最初はぐっと我慢します。人それぞれに、耐性が違うので、堪え性がなくてすぐにダメ~!ってなる人もいるでしょう…

感情解放ワーク

モンスターと福の神

感情解放ワークで抑圧された感情のエネルギーを受け止めていくとき、気持ちの悪いものを嫌々我慢して飲み込むように受け止めている方をたまに見かけます。…

感情解放ワーク

孤独と淋しさを癒すために

私たちの多くが感じたくない感情の中に淋しさや孤独があります。嫌ですよね~、孤独だったり淋しいのは。だから、私たちは必至でそれらから逃れるため…

感情解放ワーク

自分の気持ちを抱きしめる

私たちは普段、人からされるととても傷つくようなことを、無意識にも自分に対しては結構平気でやっていることがあります。私のお伝えする感情解放ワー…